Браузер Google Chrome

О здоровье…

Подписан на многие блоги, читал очень много постов самой различной направленности от именитых и не очень блоггеров. Вот только одной темы я почти никогда не встречал. А именно темы здоровья. Странно это. Неужели все блоггеры атлеты со стопроцентным здоровьем и им абсолютно нечего добавить по этому поводу? Не верю =)

Как я корректирую свое здоровье, которое и так лишним иммунитетом не страдает?

Прежде всего, где можно пройтись пешком – нужно идти пешком. На самом деле внимания на это обращаешь мало, но плюс будет явный: контроль дыхания, выносливость, пузо лишним жиром не заплывет =). Хотя если усталый то плюю на все, сажусь на автобус и еду пару остановок…

По счастливому стечению обстоятельств у меня есть турник дома. Просто золотая жила для поддержания тела в относительной форме. Главное не изображать из себя качка, делая через силу 200% от своих возможностей и через неделю забывая про это дело. Главное тут стабильность. Подтягиваться и отжиматься регулярно, но по стольку, сколько не влом. Со временем порог вашего «влома» поднимется. Еще бы не плохо пресс покачать, но на это по субъективной оценке надо больше силы воли чем на банальные отжимания.

Питание. Много об этом пишут умных книжек, много говорят страшных медицинских слов. Я ничего этого не знаю, но скажу своими словами. Я в МакДаке не питаюсь, не питался и не буду. Во первых, потому что там есть нечего (честное слово нечего), а во вторых, там все как то находу. Бегом схватил, бегом съел, бегом запил гадостью… В приницпе не понимаю как можно есть на ходу. Есть надо не спеша, с удовольствием. Всякую гадость в рот не суйте. Сам, к сожалению, питаюсь далеко не здоровой едой, но ума не пить колу каждый день хватает. Про режим питания говорить не буду =) в наше время четкий режим питания это роскошь крупных начальников…

Заниматься спортом? В идеале да. Но времени и желания на это тоже как правило не хватает. Все что люблю это бассейн с сауной разок в неделю. Кстати, летом, когда я был на море больше чем две недели домой к компьютеру и делам совершенно не хотелось +) наверно организм наконец то начал понимать что ему нужнее…

А что вы можете посоветовать? Делитесь мыслями, тема то совсем не развита в блогосфере =)

=================

Главный постовой:

Разработка дизайна упаковки. Может кому и пригодится )))

=================

Метки:

8 Отзывы на “О здоровье…”


  1. 1 Borigen

    Ну почему же, Полотенчик часто пишет о соплях :) (аллергик). Еще Tias Despot чуть не паркуром занимается..
    Но тема интересная!
    Последнее время про распорядок дня народ начал писать, думаю потихоньку перейдут на здоровье!
    Спасибо за тему, пожалуй начну у себя писать, благо раньше этой темой занимался..

  2. 2 Андрюха Копилкин

    Слишком уж обширная это тема. Тут развивать её не в посту надо, а целого сайта мало будет :)
    Я не борец за здоровый образ жизни, сам и курю и спиртое не редко проскакивает. Рецепт здоровья один – меньше увлекаться вредными привычками. Всё остальное – это уже второстепенное. Если человеку предрешено заболеть той или иной болячкой, то тут закаляйся не закаляйся, бегай по утрам не бегай – всё равно не убежишь. Такое вот ИМХО.

  3. 3 Вирусное СЕО

    >> В приницпе не понимаю как можно есть на ходу.
    >> Есть надо не спеша, с удовольствием.
    Клёво сказали. :)

    Но. А если собсно есть больше негде и нечего, то чё собсно есть?? :D
    А есть ведь надо. Не голодным же ходить. Вот и получается, то, что получается..

  4. 4 Mig

    Ну ситуации бывают разные. С точки зрения здоровья, я считаю, лучше ничего не есть и бегать чем на бегу есть какую нибудь гадость =)Само собой если это единичные случаи ) неделю подряд ничего не есть окочуришься ))))

  5. 5 Annet

    Один единственный совет – беречь нервы.
    Как известно, большинство болезней именно оттуда. Столкнулась сама с этой ерундой, перенервничала в прошлом месяце, итогом было то, что здоровье поехало по всем параметрам по чуть-чуть – то одно, то другое стало болеть, настроение отвратительное, делать ничего не хочется, да и сил никаких нет. Как избежать нервных потрясений, пока не знаю, это обычно внешние факторы, от которых сложно прятататься -(

  6. 6 Mig

    Что правдо то правдо… Все от них, от нерв идет

  7. 7 Сашка

    Эх для начала нужно очистить организм… клизмочки, правильное питание, чтобы создать фундамент для строительства мышечной массы… Сначала меньше на стуле сидеть надо, а потом уж спрашивать что Ва делать..

  8. 8 OnDiet.ru

    Отчего же – тема здоровья на определенном этапе встает в полный рост. Причем люди начинают целые сайты об этом делать, у кого что болит тот о том и говорит. Но пока здоровье есть – люди в своей массе им не занимаются. Так что все впереди, но чем позже тем лучше. Где в буржунете больше всего денег – фарма – то-то и оно.

Сделай доброе дело! Оставь свое мнение =)